ORIENTAÇÃO NUTRICIONAL

Como busquei informação a  respeito após a quimioterapia, deixo aqui algumas dicas importantes para quem esteja passando por essa fase.
. EM CASO DE FERIDAS NA BOCA
Evite alimentos ácidos, crus, duros, secos e muito temperados
Evite alimentos muito quentes ou muito frios
Dê preferência a alimentos fáceis de mastigar e engolir como purês, cremes, pudins, gelatina, mingau, carne moída ou desfiada
Não consuma doces concentrados como goiabada
Enxague a boca com frequência para retirar alimentos e bactérias

. EM CASO DE ALTERAÇÃO DE PALADAR
Enxague a boca antes das refeições
Use como tempero vinagre, suco de limão e oregano, pois acentuam o sabor
Adicione maionese, requeijão às sopas ou molhos para torná-los mais saborosos
Tente balas amargas, azedas ou gotas de limão para estimular o reaparecimento do gosto

. EM CASO DE PERDA DE APETITE
Coma pequenas porções várias vezes ao dia
Coma devagar e mastigue muito bem
Se as carnes vermelhas apresentarem gosto amargo, substitua por frango, peixe, ovos e queijos
Evite alimentos fritos e gordurosos

EM CASOS DE ENJÔOS E VÓMITOS
Coma devagar pequenas quantidades várias vezes ao dia
Evite frituras e alimentos gordurosos, muito doces e muito temperados
Evite sempre bebidas alcoólicas, café, chá, mate, chá preto
Beba líquido gelados e realize higiene oral frequente
Não deite após as refeições
Evite comer 1 ou 2 horas antes do tratamento quimioterapico
Tome um isotónico se possível água de coco

EM CASO DE DIARREIA
Beba muito líquido durante o dia (água, sucos naturais)
Evite consumir leite e derivados, verduras cruas ou cozidas e frutas como mamão, ameixa, abacate, alimentos gordurosos, frituras e doces
Evite alimentos muito frios ou muito quentes

EM CASO DE PRISÃO DE VENTRE
Beba pelo menos 8 copos de água e aumente o consumo de alimentos como verduras cruas e cozidas, feijão e frutas como mamão, abacate, laranja
Evite o consumo de farinhas como maisena, mandioca e fubá
Pratique exercícios físicos sob orientação médica